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瑞博优惠 - 怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……
发布日期:  2020-01-11 16:32:17 

瑞博优惠 - 怪不得瑜伽人都喜欢倒立,原来是这样……

瑞博优惠,​练过瑜伽的人都知道,倒立是瑜伽体式之王,为什么这么说呢?

原来是因为我们出生的时候,都是头先出来(正常情况下),然后才是四肢。头骨包裹着大脑,而大脑是控制神经系统以及感觉器官的神经中枢。

而有规律的练习倒立,让纯净的血液流入脑细胞,保证下垂体以及松果体得到充足的血液供应,可以使脑细胞更加活跃,思维能力增强。

此外,倒立还可以能够帮助人体消除紧张情绪,提高免疫系统,还能够防治乳房、内脏、子宫、臀部松弛下垂,促进血液循环,滋养面部肌肤,从而达到美容、延缓衰老之功效。

所以,倒立被称为瑜伽体式之王,它也一直是瑜伽人“冻龄”的秘密武器,而瑜伽人,练起头倒立,真的超级治愈,不要太美了,怪不得瑜伽人都喜欢它呢!

倒立的时候

负能量会秒变正能量

向下扎根,向上生长

当你想哭的时候

只要倒立

这样子原本要流出来的眼泪

就流不出来了

倒立的时候

更容易让我们觉知

身体像山一样的稳定

内心像水一样的柔软

倒立的时候

我们更容易放下对世俗的偏见

冷静的思考,智慧的处事

倒立的时候

让我们换一个角度看世界

发现人生中不一样的美

倒立的时候

我们更容易找到

自己内心的那一块静土

安静的“瑜伽”不被世界打扰

今天,你倒立了吗?

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